- Dehnen und stärken Sie alle Ihre Surfmuskeln, so dass Sie mit mehr Kraft und Fluss surfen können
- Reduzieren Sie chronische Schmerzen, die Sie am optimalen Surfen hindern
- Heilen und verhindern Sie Verletzungen, damit Sie keine Zeit aus dem Wasser verschwenden
- Verkürzen Sie die Erholungszeit zwischen den Surf-Sessions, damit Sie keine Sitzung verpassen
- Surfen Sie länger und fühlen Sie sich fitter, fokussiert und selbstbewusst – auch unter schwierigen Seebedingungen
Wo auch immer Sie mit Surfen oder wo auch immer Sie in Ihrem Leben sind (Alter, Erfahrung, Fitness-Level, Verletzungen, etc.), können Sie beginnen, sich besser zu fühlen – und besser zu surfen – indem Sie mit Yoga für Surfer beginnen!